Известно, что грусть и уныние является деструктивным фактором для нашей души и тела. Хмурые будни целиком съедают наши мечтания и стремление изменить жизнь к лучшему. Дни становятся одинаковыми, а спасением становятся только немногие праздники, вынимающие нас из суеты и повседневного полумрака. Мы частенько исподтишка глядим в календарь в надежде на подступающее знаменательное событие, которое дает шанс хоть отчасти повеселиться. Тем не менее привычка однообразной жизни часто не дает возможность изменить настроение даже в такие дни. Человек, попросту утрачивает умение развлекаться. Малочисленные праздники в марте либо в любом другом месяце не спасают от регулярных депрессий. Психологический упадок отзывается на продуктивности работы или учебы, кладет отпечаток на взаимоотношения в семье, многих людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же избавится от такого состояния, и перестроить образ жизни?
Персонаж культовой советской комедии "Любовь и голуби" всегда носил с собой массивный календарь. При потребности он доставал его, свидетельствуя хороший повод выпить. Несомненно, праздник в душе абсолютно не ограничивается питьем алкоголя, однако почему бы не пустить в ход принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно только лишь глянуть в календарь, и определить какой праздник сегодня. Затем, отмести поток деструктивных отрицательных мыслей и переключиться на празднование события. Пускай даже праздник покажется странным или никак не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее и веселее возможно его отметить.
Непременно следует заложить хорошую порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А самое основное - присоединить к веселью как можно больше приятелей, знакомых либо сослуживцев по работе. Должно быть, каждодневное празднование вначале будет не по силам. Выучиться веселиться за один день получается не у каждого. Вместе с тем постоянная практика рано или поздно даст результат. Немаловажно соблюдать систематичность. Предпочтительнее определить веселые события заблаговременно и подготовиться к ним. Разузнать, например, какой праздник будет завтра либо в определенно свободный день недели, и организовать тематический вечер. Потом, желательно увеличивать частоту веселых дней. Очень помогают в жизни и внеплановые празднования. В дни неожиданных стрессовых ситуаций иль эмоциональных перегрузок на работе, у нас всякий раз есть шанс создать для себя праздничное событие.
