Любой желает есть вкусно, тем более что везде подстерегают возбуждающие запахи и гастрономические шедевры. Одни могут разрешить себе еду любой жирности и пиво без нанесения ущерба фигуре. Иным не повезло - они набирают массу от любой излишней калории.
Оказывается все дело в метаболизме либо обмене веществ - в случае если он замедленный, то человек увеличивает вес, если ускоренный, то худеет. "Поторопить" его помогут напитки для похудения в домашних условиях, такие как:
- Зеленый чай. За счет натурального связанного кофеина ускоряется метаболизм на пятнадцать процентов, а также вызывает высвобождение жира из подкожной жировой клетчатки.
- Вода с лимонным соком и семенами чиа. Смесь способствует выведению токсинов.
- Вода с лимонным соком, корнем имбиря, зирой или яблочным уксусом (на двести мл 1 ч. л.). Все эти настои убыстряют обмен веществ, следовательно, сжигают жиры.
В случае если имеются хронические заболевания органов пищеварения либо осложнения с артериальным давлением, то перед постоянным употреблением того или другого напитка, следует посоветоваться с врачом.
А вот при диабете зеленый чай, лимон и имбирь весьма полезны, они снимают жажду, тем самым уменьшая степень отечности. Об этом недуге возможно судить и по сухости кожи на внешней стороне рук. За исключением диабета, еще почему на локтях сухая кожа:
- гипотиреоз;
- болезни щитовидной железы;
- возрастание или понижение количества гормонов.
Лимон, имбирь и зеленый чай содействуют стабилизации при гипотиреозе и пролонгируют ремиссию. При излишке эстрогена также поможет зеленый чай. Подобным образом, напитки для снижения массы заодно помогут и в решении других проблем в организме.
Многие тучные охотницы пива считают, что рост массы тела прямо пропорционально объему выпитого напитка. Но это не верно. Как пить пиво и не толстеть женщинам:
- Во-первых, в подобном пенном напитке содержится всего сорок ккал на 100 мл. Поэтому, в 1 бутылке (0,5 л) - 200 ккал, что равносильно одному сэндвичу. При каждодневной норме для женщин в 2000 калорий, пару бутылочек вполне можно себе разрешить.
- Во-вторых, специалистами доказано, что пиво не влияет на возрастание объема талии. В случае если в сутки надо выпивать до трех литров воды, то почему бы один литр не заменить любимым напитком.
- В-третьих, в разных сортах пива калорийность может быть разной, в зависимости от содержания.
Поэтому возможно сделать вывод - чтобы вкусно кушать и пить пиво, в то же время не толстея, надо только считать калории и не переходить норму в две тысячи ккал.
